Bienvenida, soy Macka Duhalde (con C y K)
Psicóloga clínica UC, consteladora familiar y autora de No comas saludable, come en PAZ (Urano, 2025). Soy especialista en psicología de la alimentación, autocuidado y estilo de vida alineado al alma.
Trabajo con mujeres conscientes que ya no quieren seguir luchando con la comida y están listas para transformar su relación con consigo mismas, con su cuerpo y con su bienestar, desde la raíz.
Mi enfoque integra psicología clínica, trabajo emocional profundo y una mirada que considera mente, cuerpo y energía como parte de un mismo proceso.
No trabajo solo aliviando síntomas, sino descubriendo qué los sostiene.
Si estás buscando un espacio terapéutico para abordar este tema con profundidad y respeto por tu historia, llegaste al lugar correcto.
La PAZ es una frecuencia.
Hablo de frecuencia energética y no de una simple emoción. Porque la emoción es escurridiza como un pez. Pero una frecuencia se cultiva y se nutre al largo plazo. Es algo que se queda contigo, más allá de las circunstancias.
En mi experiencia, hay dos grandes cosas que te quitan la paz: la ansiedad y la culpa.
Cuando estas emociones se cuelan por demasiado tiempo en tu relación contigo, con los demás o incluso con la comida y el cuerpo, tu vida se siente pesada.
Mi invitación es a que vuelvas a sentirte liviana, libre y en paz.
Mi trabajo consiste en ayudarte a identificar la raíz de lo que hoy te quita esa PAZ, transformarlo y construir una forma distinta de relacionarte contigo, con tu cuerpo y con tu vida.
Mi metodología
Para eso creé una metodología terapéutica propia basada en tres pilares:
Liberar lo que te pesa
Conectar con tu alma
Nutrir en coherencia una nueva forma de bienestar.
Este es el enfoque que guía todo mi trabajo dentro de La Consulta de Macka, mi espacio terapéutico para mujeres que están listas para ir a la raíz y construir una relación más consciente, liviana y en paz consigo mismas.
Así se vive desde dentro
Comer en PAZ es más importante que comer saludable
Aquí entre tú y yo, sabemos que por mucho que sepas de nutrición y vida saludable, te cuesta mantenerlo en el tiempo y eso te pesa. Si es así, el problema no está en ti, ni en lo que haces, sino en la forma de comprender el problema.
Por eso escribí No comas saludable, come en PAZ.
Un libro para ayudarte a entender por qué la comida se volvió un tema, soltar la lucha contigo misma y empezar a construir una relación más liviana, consciente y en paz con tu cuerpo y con tu forma de cuidarte.
Las personas que lo han leído me han dicho que han sentido alivio, que se han sentido hasta más livianas con solo leerlo. Porque nombrar y entender lo que te pasa, sacarlo de tu cabeza, hace que tengas una nueva claridad, perspectiva y foco para continuar.
Incluye historias reales, ejercicios prácticos y un camino claro para empezar tu transformación.
¡Qué la comida deje de ser un tema!
