Soy Macka Duhalde
Psicóloga clínica, consteladora familiar y autora de No comas saludable, come en PAZ (Urano, 2025).
Acompaño a mujeres a vivir más livianas y en paz, cultivando el autocuidado como una frecuencia energética que impacta en tu cuerpo, mente y alma.
Empieza hoy con algo simple que te dará claridad inmediata
👉 ¿Cuál es tu nivel de Alimentación Consciente?
Te sugiero que no lo veas como una exigencia, sino simplemente como un mapa para ver qué necesitas realmente, ordenar tu mundo interno y direccionar tus pasos de manera estratégica, sin vueltas innecesarias.
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Y si decides quedarte, también recibirás mis cartas semanales del Newsletter Liviana y en PAZ, con reflexiones, herramientas y palabras que nutren de verdad.
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Comer en paz es más importante que "comer saludable."
Escribí un libro.
No comas saludable, come en PAZ: una guía poderosa para liberarte de los condicionamientos de la cultura de la dieta y conectar con el alma a través del cuerpo, no es un libro sobre nutrición.
Es una invitación a cuestionar la cultura de la dieta y la obsesión por hacerlo “perfecto” cuando se trata de comer y cuidarse.
Propongo una mirada integradora que une psicología, alimentación consciente y dimensión espiritual.
El foco no está en qué comer, sino en desde dónde comes.
En mi libro planteo que la relación con la comida no se transforma a través del control, sino a través de la conciencia y de liberar patrones aprendidos en distintos niveles: cultural, social, familiar, transgeneracional, emocional, mental, físico y espiritual.
Exploro cómo la historia personal, la cultura, la desconexión interna e incluso la historia de nuestros ancestros influyen en la relación que tenemos con la comida y la salud, y ofrece un camino práctico para recuperar soberanía sobre el cuerpo y coherencia en el bienestar.
Si quieres que la comida deje de ser un tema en tu vida, consíguelo aquí.